Навязчивые мысли

[MarinaMarina]

Очень часто мне в голову лезут плохие мысли, что мои друзья не любят меня, общаются со мной просто так от нечего делать, что они предадут меня, забудут обо мне, расскажут мои секреты посторонним. Я понимаю, что реальных оснований практически нет, только мелочи. Пытаюсь заставить себя не думать об этом, но не получается. У меня портится настроение, я ругаюсь с ними без повода. Как мне избавиться от этих мыслей?

[Ёж-оптимист]

Ну, на самом деле, это все вероятная правда. Люди любят себя и то в лучшем случае. Друзьями всегда можно перестать быть, именно поэтому мы их так храним. Храним и бережем тех, кому мы интересны, кто никогда не рассказывает наши общие секреты. Даже тех, кто иногда оступается, мы прощаем, потому что это счастье иметь друзей, настоящих друзей. Правда?

[zalish]

Честно ни как вы полностью избалованный человек как и я и вам так же нужна помошь нот не по друзьям а по голове или работе она лечит