Застрявшее слово в голове
Добавлено: 24 окт 2018 17:28
Здравствуйте. Столкнулась со следующей ситуацией. Я очень мнительная и много что может легко зацепиться у меня в мыслях. Я эти мысли постоянно жую и жую в голове. Два месяца назад очень часто стала слышать слово "сосать". Работа у меня была скучная, общения почти никакого, и я стала этому слову приставки приставлять. И приставка "от" меня ввела в жуткий дискомфорт и зацепилось с этим словом уже на два месяца. И теперь я постоянно повторяю это слово в голове, сама не знаю для чего, и от этого жить очень сложно, ни радости ничего нет, страшно что это меня вгоняет в жуткую депрессию. Отвлекатьчя стараюсь, но не совсем помогает. Вот сижу дома уже два месяца и каждый день промто выжываю в борьбе с этим словом. А так хочется его забыть и жить как раньше. Может есть какие то методы вышибания навязчивых слов из головы?